La massothérapie

La massothérapie est une thérapie manuelle qui consiste à manipuler les tissus mous du corps (muscles, ligaments, tendons) pour soulager des douleurs, des tensions et améliorer le bien-être général ou la santé physique.



Le massage se veut relaxant ou thérapeutique, il s’adapte à la personne, à sa condition de santé et à ses besoins.



✓ Relaxation
✓ Analgésie
✓ Blessures
✓ Qualité de vie

Bienfaits de la massothérapie

✓ Soulager les douleurs et les tensions .

Elle aide au relâchement des tensions tissulaires favorisant souplesse et mobilité.

✓ Favoriser la santé mentale et émotionnelle.

Elle réduit le stress et l'anxiété, améliore l'humeur et le sentiment de plénitude par la régulation de différentes hormones. Induit calme et détente via la régulation du système nerveux.

✓ Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

Elle contribue à l'assimilation des nutriments et à l'élimination des toxines. Renforce le système immunitaire.

✓ Prévenir les blessures et autres problèmes de santé.

Elle est utilisée en prophylaxie pour le maintien des capacités du corps et un fonctionnement optimal de l’organisme.

La massothérapie est une science de la santé qui peut vous permettre de retrouver un maximum de capacités physiques.



✓ Aide le sommeil
✓ Diminue le stress et l'anxiété
✓ Favorise la mobilité
✓ Augmente le bien-être



Catherine Fortin
Thérapeute